Měsíční výzva pro tvoji postavu | Něco o mně | Knížky, karate a můj život
Výzvy a plány - SportiGo.cz
Facebook
Měsíční výzva - EasyDirection.org
Co se stane, když budete dávat 100 kliků denně? - STREETWORKOUT.cz
30 ti denni vyzva komplex | Fit motivation, Keep fit, Fitness body
Výzvy a plány - SportiGo.cz
30 denní výzva je zdánlivou novinkou, i když ve světě jsou tyto výzvy známy již delší dobu. Principem je dodržení daného plánu, kdy se cvičí každý den po dobu jednoho měsíce. Na každou partii těla je dán jeden cvik. Každý den je určený počet opakování ...